手上为什么会长倒刺 长了倒刺能不能撕
很多人手上都长过倒刺，起初只是一小片翘起的死皮，可大多数人眼里都容不下它，非得把它扯掉或咬掉，结果却撕开一条长长的口子，留下钻心得疼。
那些年年少无知，[文]好好一双手血淋淋[章]的，更有人撕倒刺[来]把自己送进了医院[自]。
撕倒刺为啥这么危[3]险？看完你就知道[2]了。
长倒刺就是缺维生素？
这一小片死皮，医[1]学上称为“逆剥”[克]，以甲周皮肤的撕[文]裂翘起为主要特征[章]，多呈纵向长三角[来]形表现，因为更直[自]接的暴露了皮肤里[3]的游离神经末梢，[2]稍有触碰就会有强[1]烈的不适。
坊间总有传闻，说[克]长倒刺是因为青菜[文]吃得太少，或者缺[章]乏维生素，至于是[来]哪种维生素，从A[自]到E都有不同的说[3]法。
其实到目前为止，很少有研究能直接证实某种维生素缺乏会导致局部皮肤的病变。
虽然缺乏维生素A[2]可能会导致皮肤干[1]燥，在一定程度上[克]加重倒刺，但同时[文]也会有视力下降，[章]皮肤多发色斑的表[来]现。
而缺乏维生素B2[自]、B6等B族维生[3]素，则会导致脂溢[2]性皮炎、唇干裂等[1]症状。
缺乏其他维生素，[克]往往除了皮肤症状[文]外，往往也会有其[章]他系统性的改变。[来]所以缺乏维生素其[自]实并不是导致倒刺[3]的直接原因。
为什么人会长倒刺呢？
要弄明白这个问题[2]，首先我们要认识[1]到皮肤是由多层细[克]胞组成的，在最表[文]面的角质层有皮脂[章]的存在，锁住它们[来]水润的状态，才能[自]保证每层皮肤紧紧[3]地粘在一起。
而很遗憾的是，大[2]多数皮肤都有足够[1]的皮脂腺可以分泌[克]皮脂，唯独我们的[文]甲周区域没有。
这里的皮肤菲薄，[章]缺乏皮脂腺和汗腺[来]，不出油也不出汗[自]，只能蹭点周围皮[3]肤的油勉强维系自[2]己的稳固。
然而，有些人因为卫生意识强烈，特别爱洗手，而这个过程会带走甲周本身就不充裕的皮脂腺分泌物，导致这里的皮肤更干，也就容易在受到刺激后，发生表皮剥离，产生倒刺。
倒刺能不能撕？
估计撕倒刺这件事[1]，每个人都干过，[克]虽然在大多数情况[文]下，除了会引起一[章]阵撕心的疼外，一[来]般也不会有太多危[自]害。
但在某些情况下，却有可能带来严重的后果，其中最常见的就是诱发甲沟炎。
甲沟炎可轻可重，[3]轻则让这疼痛多持[2]续数日到数周，重[1]则发生局部化脓性[克]感染，个别病例没[文]有及时处理，甚至[章]需要面对截指的悲[来]剧！
有些人即使知道撕[自]倒刺的危害，但还[3]是忍不住想要自行[2]处理，此外他们往[1]往还会有抠指甲，[克]撕嘴唇死皮，拔头[文]发等强迫性症状，[章]甚至把本来正常的[来]皮肤和皮肤附属器[自]，弄得点点渗血，[3]即使如此却痛并快[2]乐着。
这种时候，就需要[1]警惕可能患有某些[克]心理疾患！
有一种强迫症相关[文]疾病叫做强迫性皮[章]肤剥离症，主要表[来]现就是撕皮撕到停[自]不下来，如果发现[3]自己多次尝试改变[2]这种习惯却总是失[1]败，除了小心处理[克]皮肤伤口外，也应[文]该及时寻求心理医[章]生的帮助，逐步改[来]变这种强迫性行为[自]。
长了倒刺怎么办？
如果已经不幸出现[3]了甲周倒刺——
首先需要忍，克制住自己想去撕掉或者啃掉的想法。
然后用温水泡软局部皮肤，再用酒精消毒指甲钳或小剪刀后，沿着长倒刺皮肤的根部进行修剪，修剪到没有明显可触及的起皮即可。
随后外用护手霜或润肤霜，保护皮肤。
而预防倒刺的重要[2]性比事后处理更重[1]要——
首先需要避免手部[克]的过度清洁，对于[文]一些家务繁重的人[章]，建议佩戴橡胶手[来]套保护手部的皮肤[自]，除了可以预防倒[3]刺外，对于手部其[2]他皮肤病如汗疱疹[1]也有很好预防效果[克]。
此外建议常备护手[文]霜，每次洗手后及[章]时抹一些。甲周皮[来]肤分泌不足的油脂[自]，我们外用护手霜[3]给它们补上。
在冬季或者气候干燥的区域，可以使用加湿器，增加环境的湿度，防止皮肤水分从空气中过度流失。
