一喝水就想上厕所 是肾出现问题了?

冷知识 者也 2023-08-01 226 0

一喝水就想上厕所 是肾出现问题了?

不知道大家有没有过这样的经历:自己刚喝完水就想上厕所,甚至刚上过厕所没过一会又产生了尿意;在一些重要的考试或面试前仅仅喝了一口水缓解嗓子的干涩,却在临近开始时一边紧张得冒汗一边想上厕所……

等到这样的情况屡屡发生,你逐渐开始怀疑:我一喝水就想上厕所,是不是肾出现了问题?今天就带大家揭秘——一喝水就上厕所究竟是不是肾的问题。

生成尿液是一个很漫长的过程,涉及多个器官和系统的协调工作,以确保体内水平衡和废物排出的正常运作。

我们喝下去的水,从口腔途经咽、喉、食道进入胃部暂时储存,在这个过程中,只会有一小部分水被胃壁吸收,进入血液循环;绝大部分水在被胃储存一段时间后会进入小肠,被肠壁周围丰富的毛细血管吸收进入血液。

此后,血液循环中的水分用于维持和促进人体各生理活动和生化反应,剩余的部分进入肾,经过以下过程形成尿液:

1. 滤过:尿液形成的第一个步骤发生在肾小球。肾小球是一个由毛细血管网络和血管囊组成的结构。当血液通过肾小球时,其中的液体部分、盐和其他溶质会被滤过,形成原尿。

2. 重吸收:肾小管是一系列贯穿在肾单位中的小管道。原尿进入肾小管中,葡萄糖、氨基酸和大部分的水分会被重新吸收进血液中,以维持人体必要的生命活动。


肾单位示意图:1.肾小球, 2. 出球小动脉, 3. 鲍氏囊, 4. 近曲小管, 5. 皮质集合管, 6. 远曲小管, 7. 亨利氏环, 8. 贝里尼管, 9. 肾小管周围毛细血管, 10. 弓形静脉, 11. 弓形动脉, 12. 入球小动脉, 13. 近血管球体

3. 分泌与渗透:在重吸收之外,肾小管还会进行物质的分泌。一些废物和溶质,如尿酸、尿素和药物代谢产物,会从血液中转运到肾小管中来排出体外。同时,根据体内的需要,肾小管会调节渗透压,从而控制尿液的浓缩程度。

4. 终尿:当尿液经过集合管时,这些部位的细胞也会将一部分代谢废物分离进入小管中,其中包括氨气、氢离子、钾离子、蛋白质等。经过肾小管和集合管的处理,形成的尿液就是终尿。

5. 输尿:最终形成的终尿会流入输尿管,然后通过膀胱储存。当尿液达到一定容量时,腹膜神经会传达出排尿的信号,尿液被排出体外。

一喝水就去厕所的原因

既然形成尿液需要一定的时间,那为什么有些时候自己一喝水就想上厕所呢?其实这不一定是因为肾不好。

>>>>心理作用

神经性尿频,又称为场景性多尿症,是一种较为常见的心因性疾病。这种情况通常没有泌尿系统的病变或损伤,而是由神经紊乱引起的生理反应。

开头提到的场景就是典型的由压力引起尿频的例子:当一个人面临较大的压力或焦虑时,他们的神经系统就会受到刺激,导致尿道肌肉紧张。这会增加尿液传递到膀胱的速度,从而导致尿频。

此外,神经系统异常或者神经调节失衡也可能引起神经性尿频。例如,有些人可能会出现神经性膀胱,即膀胱神经控制失调的情况。在这种情况下,膀胱的肌肉过度活跃,导致尿液无法有效储存,从而引发尿频。

>>>>摄入的食物

不同水和食物的摄入可能影响排尿频率:

咖啡因含量高的饮品:咖啡因是一种利尿剂,咖啡、茶、碳酸饮料等饮品可以刺激膀胱,增加尿液的产生和排尿的频率。

辛辣食物:辛辣的食物可能会对膀胱产生刺激,引起尿频和尿急。辣椒等辛辣调料中的辣素能够刺激神经末梢,引起尿道和膀胱的收缩,从而导致尿频。

水果和蔬菜:某些水果和蔬菜含有较高的水分和纤维素,例如西瓜、苦瓜等,可以帮助促进尿液的形成,增加排尿的频率。


饮食中的盐分摄入:盐分的摄入量过高,导致水钠潴留。早期虽然喝水量很多,但是排出的尿量并不会很多。泌尿系统逐渐将盐分代谢出去后,尿量会逐渐的相对增多,所以总尿量增多,但是每个人每次排尿量是相对固定的,那么就会导致排尿次数的增多,进而表现为尿频。

当然啦,每个人的体质不同,对食物和水的影响也可能不同。因此,具体的影响因素也是因人而异的。

喝水多无尿意又是怎么回事?

排除疾病因素,有些人的膀胱可能天生较大,能储存更多的尿液,排尿次数也就相应减少;有些人经常憋尿,他们的极限平均是900-1000ml,而正常极限是500-800ml。另外,在极度缺水状态下,为了维持人体正常的生理活动,肾小管会吸收大量的水分,这也会造成喝水多却无尿意的情况。

总之,一喝水就想上厕所的原因是多方面的,情况也是因人而异。但如果突然出现排尿次数异常或尿量异常,就一定要及时就医哦!

  

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